|
Angličtina, Španělština a Francouzština
Různé pokročilosti, podle domluvy s lektorkami.
pí Izáková (Angličtina)) klara.izakova@seznam.cz, 546 210 569
pí Hanzíková (Angličtina) - HanzikovaL@seznam.cz, 605 891 804
pí Lefnerová (Španělština) - lhanzikova@yahoo.com, 604 451 708
pí Polanská (Francouzština) 607 732 975
Jóga
středa od 19 a od 20
pí Veličková 546 222 590
Cvičení pro těhotné maminky
úterý 18 - 19, v případě většího počtu maminek i 19 - 20
Cvičení pro těhotné maminky je zaměřené na udržení fyzické i psychické kondice. Obsahuje prvky z jógy, dále uvolňovací cviky, posilovací cviky, protahovací cviky a nácvik dýchání. Na konci cvičení probíhá relaxace.
Cvičení je vhodné pro maminky od 14. týdne těhotenství.
fyzioterapeutka pí Sedláková 774 300 773, S.Viktorie@email.cz, více na www.fyzio-viktorie.cz
Cvičení pro maminky s miminky od 3 měsíců do 1 roku
pátek 9 - 10, v případě většího počtu maminek i 10 - 11
Cvičení je rozděleno podle věku a stupně psychomotorického vývoje dítěte. Během cvičební hodiny se zaměřujeme na manipulaci s dítětem, jak dítě nosit, zvedat, přetáčet, jak jej motivovat k pohybové aktivitě, čeho se vyvarovat a učíme se, co by mělo dítě v určitém období zvládnout.
Samotné cvičení je pak rozděleno do dvou částí. V první části se zaměřujeme více na miminko dle stupně jeho psychomotorického vývoje, v další části se zaměřujeme více na maminku a posilování jednotlivých svalových partií.
Cvičení doprovázíme říkadly a písničkami a využíváme při něm gymballů příp. overballů.
fyzioterapeutka pí Sedláková 774 300 773, S.Viktorie@email.cz, více na www.fyzio-viktorie.cz
připravujeme též kurz Baby masáží a Předporodní setkání
Případní zájemci, prosíme, kontaktujte paní lektorku.
fyzioterapeutka pí Sedláková 774 300 773, S.Viktorie@email.cz, více na www.fyzio-viktorie.cz
Výtvarka pro dospělé
čtvrtek od 18:30 a od 20:00
Práce s papírem, s přírodními materiály, malba na
sklo, na keramiku a na textil, drátování a korálky, mozaika,
ubrousková technika, fimo hmota, keramika atd. Náměty budou
odpovídat ročnímu období tak, abychom vytvářeli aktuální dekorace.
Začátek 13. října, zájemci, prosím, ozvěte se předem paní lektorce kvůli zajištění materiálu.
pí Zelinková 737 667 143
Organizátorský kurz Hnutí Brontosaurus
pondělí od 19:30
Kurz pro organizátory zážitkových her a akcí.
Více informací najdete na organizator.brontosaurus.cz
Country tance
Pohodové podvečery v pohybu pro dospělé.
Zveme dospěláky, kteří si chtějí odpočinout,
protáhnout tělo a pobavit se při jednoduchých country tancích (vše vás rádi naučíme).
Potřebujete jen obuv a oblečení do tělocvičny, pití, pro dámy doporučujeme sukně.
Tancujeme každý čtvrtek od 19:00 do 21:00.
První hodina je 17. září.
Cena: 500 Kč na pololetí.
Informace Vám podá Petr Kaldec - 605 500 420
|
